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茶干鸡丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红椒:温中、开胃、消食白糖:富含碳水化合物、活血化瘀香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料 采石矶茶干 鸡胸肉花生...
2017-09-10 09:00:05 -
醋熘石斑球的做法和食材用料及健康功效
食材用料 去骨龙虎斑500g 彩椒(红椒、黄椒)各1颗 豆油伯金豆酱油1大汤匙 豆油伯凤梨淳3大汤匙醋熘石斑球的做法1.将彩椒头尾切...
2017-09-10 08:57:37 -
酱香豇豆土豆片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豇豆:健脾、利湿、补肾填精土豆:和胃、解毒、消肿豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料豇豆相克食...
2017-09-10 08:55:04 -
抹茶白巧克力饼干的做法和食材用料及健康功效
食材用料 低筋面粉95g 抹茶粉4g 无盐奶油60g砂糖30g相克食物 蛋黄1个 白巧克力1盒抹茶白巧克力饼干的做法1.将低筋面粉和绿茶粉过...
2017-09-10 08:33:02 -
香炒蚕豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳芹菜:除烦、平肝、清热食材用料 鲜蚕豆胡萝卜相克食物 火腿肠芹菜相克食物葱相克食...
2017-09-10 08:27:11 -
辣椒炒猪耳朵的做法和食材用料及健康功效
食材用料 熟卤猪耳朵辣椒相克食物 盐 鸡精辣椒炒猪耳朵的做法1.卤好的猪耳朵半个,辣椒6个。洗净,准备好。2.辣椒切好。3.猪耳朵...
2017-09-10 08:26:53 -
手工地瓜圆的做法和食材用料及健康功效
食材用料地瓜相克食物 地瓜粉糖相克食物手工地瓜圆的做法1.地瓜削皮→切块→蒸熟2.地瓜蒸熟后,捣成泥。3.加入地瓜粉(树薯粉)...
2017-09-10 08:22:25 -
什香菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳木耳:润肺止咳、补气、止血酱油:升压、补血、护齿食材用料胡萝卜2斤相克食物 水咸...
2017-09-10 08:06:40 -
肉夹馍的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油:升压、补血、护齿食材用料面粉五花肉青椒相克食物...
2017-09-10 07:56:00 -
菜花木耳炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菜花:和胃、补脾、强筋骨木耳:润肺止咳、补气、止血猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料菜花相克食物木耳相克食物油猪肉...
2017-09-10 07:55:45 -
薏米芡实山药粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 薏米:健脾、利湿、除痹胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳青豆:健脾、益气、清热解毒食材用料薏米相克食物芡实相克食...
2017-09-10 07:45:07 -
干烧大虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 大虾5只姜适量相克食物大蒜适量相克食物 红辣椒适量 生抽适量料酒适量糖适量相...
2017-09-10 07:42:06 -
干锅菜花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菜花:和胃、补脾、强筋骨五花肉:补肾、滋阴、益气洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料菜花适量相克食物五花肉适量 青蒜苗...
2017-09-10 07:30:44 -
蚝油小芋头的做法和食材用料及健康功效
食材用料 小芋头1斤蚝油1勺 植物油适量 盐适量 蒸鱼豉油1勺 鸡精少许葱1根相克食物蚝油小芋头的做法1.小芋头连皮洗净2.倒入锅中...
2017-09-10 07:25:10 -
香菇鸡肉丸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰鸡肉:温中、补精益髓、益气胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料香菇适量相克食物鸡肉500...
2017-09-10 07:24:32 -
豉油鸡的做法和食材用料及健康功效
食材用料 光鸡1只约3斤 精卤水30斤 麦芽糖浆100克豉油鸡的做法1.光鸡洗净,晾干水分备用。2.烧沸卤水,把光鸡放入卤水中慢火浸约...
2017-09-10 07:23:40 -
萝卜酥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜:消食积、化痰、宽中火腿:健脾、补气、扩张血管食材用料面粉300g白萝卜150g相克食物火腿100g相克食物 盐1g 植...
2017-09-10 07:22:08 -
银耳红枣汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料银耳一朵相克...
2017-09-10 07:21:42 -
芝士焗土豆泥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶:富含蛋白质食材用料 中等大小土豆2个黄油15克牛奶30ml相克食物 盐少许胡椒...
2017-09-10 07:21:15 -
香干回锅肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康味精:升压、富含蛋白质、富含钠食...
2017-09-10 07:07:21