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麻辣水煮肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素木耳:润肺止咳、补气、止血金针菇:补肝、抗癌、益肠胃食材用料 眉毛肉六两黄豆...
2017-09-10 07:00:53 -
豉香回锅肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳青蒜:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料五花肉1块胡萝卜1截...
2017-09-10 06:59:40 -
解密舌尖2之红烧肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气大葱:通阳、解毒、活血姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉500g 大葱3段相克食...
2017-09-10 06:56:02 -
酱香鸭翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭翅:富含蛋白质胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料鸭翅7个油适量 盐适量料酒适量胡椒粉适量 生抽适量 老抽适量蚝...
2017-09-10 06:53:12 -
酸奶溶豆的做法和食材用料及健康功效
食材用料 酸奶(浓稠)35g 婴儿奶粉26g 玉米淀粉16g 蛋白80g 柠檬汁10滴 细砂糖10g酸奶溶豆的做法1.准备工作:烤盘垫硅胶垫,裱...
2017-09-10 06:51:43 -
家常酱烧鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼:平肝熄风、和胃、温中食材用料草鱼一条相克食物 各种酱四种 姜蒜家常酱烧鱼的做法1.把鱼杀了切块2.下油锅炸3.炸...
2017-09-10 06:50:14 -
腊肉炒蒜苗的做法和食材用料及健康功效
食材用料 油,盐,酱油,味、精适量,根据自己口味加量香油几滴 料酒葱花腊肉炒蒜苗的做法1.切好腊肉切絲,蒜苗切一寸长。2.锅热...
2017-09-10 06:49:18 -
土豆丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿酱油:升压、补血、护齿食材用料土豆2个相克食物辣椒适量相克食物蒜适量相克食物油适量 盐,鸡...
2017-09-10 06:48:47 -
麻辣贴锅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳鸡翅:温中、补精益髓、益气食材用料胡萝卜任意相克食物鸡翅任意相克食物油少量 地瓜...
2017-09-10 06:47:10 -
炸蘑菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 平菇:发散风寒、通络舒筋、抗癌食材用料面粉淀粉 泡打粉(可以省略) 盐平菇相克食物炸蘑菇的做法1.平菇洗净用手撕开...
2017-09-10 06:46:02 -
鲜虾沙锅粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰芹菜:除烦、平肝、清热食材用料 鱼虾10个大米50克相克食物芹菜少许相克食物 盐少许 姜丝...
2017-09-10 06:40:15 -
松花蛋皮肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目松花蛋:活血化瘀食材用料 肥瘦相间猪肉2斤鸡蛋5枚相克食物松花蛋3枚相克食物淀粉少...
2017-09-10 06:36:53 -
玫瑰花盘饰法的做法和食材用料及健康功效
食材用料 通心菜梗两根 菜心两根蒜苔两根相克食物 青瓜一段番茄一个相克食物玫瑰花盘饰法的做法1.通心菜(其实用菜心,蒜苔会更...
2017-09-10 06:36:40 -
奶香排包(Poolish波兰酵头)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 【波兰酵头】 高筋...
2017-09-10 06:33:34 -
山核桃仁红糖饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉 山核桃仁 姜汁大枣红糖油山核桃仁红糖饼的做法1.把核桃仁切碎。2.拌上姜汁大枣红糖。3.再加里点干面粉拌匀。4.面团...
2017-09-10 06:31:57 -
木糠蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 奶油:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料奶油300g 酥性饼干200g木糠蛋糕的做法1.压死我了……还是买个碎碎...
2017-09-10 06:30:14 -
木瓜牛奶炖燕窝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质木瓜:和胃、通络舒筋、化湿蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 干燕条3g、牛奶20ml、相克食物木瓜...
2017-09-10 06:29:56 -
美味素炒藕片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 藕:止泻、健脾、生肌花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料藕一个相克食物花生油适量 葱花适量醋适量相...
2017-09-10 06:27:06 -
南瓜饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料南瓜200克相克食物糯米粉100克(左右)白糖5小...
2017-09-10 06:22:53