松花蛋皮肠的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-09-10 06:36:53  阅读:1047+ 来源:本站原创 作者:刘若英

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目松花蛋:活血化瘀食材用料 肥瘦相间猪肉2斤鸡蛋5枚相克食物松花蛋3枚相克食物淀粉少...

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
松花蛋:活血化瘀

食材用料

肥瘦相间猪肉2斤鸡蛋5枚相克食物
松花蛋3枚相克食物淀粉少许
吉士粉少许食用油少许
少许 鸡精少许
葱姜末少许 甜面酱适量
辣椒酱适量 辣椒面少许

松花蛋皮肠的做法

  • 1.取4枚鸡蛋打散,另一个碗里放入淀粉、吉士粉用鸡蛋液搅开,加入少许盐、点上几滴色拉油

  • 2.锅烧热,擦干净。用葱段沾上色拉油,在锅底涂匀。

  • 3.下蛋液,摊成蛋皮,备用

  • 4.猪肉(硬肋)肥瘦相间,去皮切成碎丁

  • 5.加入葱姜末、1枚鸡蛋、淀粉、吉士粉、盐、鸡精、甜面酱、辣椒酱、辣椒面。打匀上劲儿

  • 6.松花蛋去皮,切粒

  • 7.打开蛋皮,淋上一层水淀粉

  • 8.在最底部整齐的加入码味的肉丁,中间凹槽

  • 9.在凹槽中均匀放入松花蛋

  • 10.上面再点一些肉丁

  • 11.圈瓷实,用保鲜膜包好,两头用绳子扎严

  • 12.上蒸锅蒸30分钟

  • 13.晾凉切片,上桌