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青椒牛肉炒饭的做法和食材用料及健康功效
食材用料 生牛肉50克左右 剩米饭1碗洋葱半个相克食物青椒3个相克食物大蒜2瓣相克食物姜适量相克食物 盐、油、老抽、料酒适量青椒...
2017-10-21 17:02:14 -
炖海带的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草果:温中、祛痰、截疟豆蔻:消痞、化湿、开胃食材用料 干海带1袋 葱段30克 姜片30克 蒜片20克 老抽酱油10克 盐30克...
2017-10-21 16:57:04 -
2岁儿童版~西瓜皮肉馅馄饨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西瓜皮:利水、清热、止渴空心菜:利湿、清热、止血猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料西瓜皮150g空心菜100g相克食物猪肉1...
2017-10-21 16:50:57 -
杂菌鸡汤面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 材料: 土鸡半只 泡好的蘑菇适量 木耳适量 葱三段 姜2片 盐 香菜适量杂菌鸡汤面 的做法1.鸡洗净切块,泡好的木耳,香菇...
2017-10-21 16:49:32 -
素炒三丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆1个相克食物胡萝卜1个相克食物 尖椒2个 豆油1勺...
2017-10-21 16:47:15 -
芝麻鲜奶冻的做法和食材用料及健康功效
食材用料 果冻粉20g 细砂糖100g 水450g 鲜奶250g 动物性鲜奶油500g 黑芝麻粉50g芝麻鲜奶冻的做法1.将果冻粉与细砂糖先拌匀,倒入...
2017-10-21 16:43:23 -
素什锦羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰金针菇:补肝、抗癌、益肠胃竹笋:和胃、利水、益气食材用料香菇15公克相克食物金针菇30公克相...
2017-10-21 16:40:41 -
红卤乳鸽的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒:活血化瘀食材用料乳鸽1只 盐酱油 葱段 姜片花椒大料桂皮 香叶料酒辣椒相克食物红卤乳鸽的做法1.将买来的鸽子洗净...
2017-10-21 16:40:35 -
紫心红薯肉沫饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻:明目、祛风、补血食材用料面粉油芝麻油 肉沫 大葱生粉 生抽芝麻相克食物紫心红薯肉沫饼的做法1.肉馅调好.2.用两...
2017-10-21 16:40:28 -
糖醋蛋酥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3颗相克食物 青椒丝50公克 洋葱丝30公克 红萝卜丝25公克白醋2大匙相克食...
2017-10-21 16:40:21 -
青椒炒鸡蛋火腿片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目火腿:健脾、补气、扩张血管食材用料青椒1个相克...
2017-10-21 16:37:03 -
炖干豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料 干豆腐一张猪肉150克相克食物葱适量相克食物姜适量相克食物 盐适量 老抽适量 生抽适量...
2017-10-21 16:30:34 -
宝宝面食的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料南瓜一个小的相克食物面粉适量白糖相克食物宝...
2017-10-21 16:27:49 -
蒜香多春鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀食材用料蒜1头相克食物多春鱼4条葱1段相克食物姜3片相克食物花椒适量...
2017-10-21 16:26:34 -
什锦炒饭(蔬菜肉丁炒饭)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳莴笋:清热、解毒、辅助降血脂豆腐干:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 米饭...
2017-10-21 16:25:18 -
椰果巧克力芝士的做法和食材用料及健康功效
健康功效 奶油:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目鱼胶粉:散瘀消肿、止血、养血食材用料 黑巧克力100克 椰果适量 CreamChee...
2017-10-21 16:23:47 -
百合莲子粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰莲子:养心安神、止泻、补脾百合:安神、清心、润肺食材用料大米50克相克食物莲子15克相...
2017-10-21 16:22:06 -
干煸豆角丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角400克相克食物 肉少许 红辣椒一个 油盐少许 生抽料酒少许糖少许相克食物 朝...
2017-10-21 16:21:22 -
冰糖枇杷银耳百合汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 枇杷:止渴、润肺下气、活血化瘀银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压百合:安神、清心、润肺食材用料枇杷5个相克食物银...
2017-10-21 16:18:56 -
香酥鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 银鳕鱼300克 鸡蛋黄一个胡椒粉适量料酒适量油适量 盐适量 鸡精适量 生粉一勺香...
2017-10-21 16:18:54