糖醋蛋酥的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-21 16:40:21  阅读:6519+ 来源:本站原创 作者:黎明

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3颗相克食物 青椒丝50公克 洋葱丝30公克 红萝卜丝25公克白醋2大匙相克食...

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋3颗相克食物 青椒丝50公克
洋葱丝30公克 红萝卜丝25公克
白醋2大匙相克食物 蕃茄酱2大匙
1大匙 细砂糖2又1/2大匙
太白粉水1茶匙香油1大匙

糖醋蛋酥的做法

  • 1.鸡蛋打散成蛋液备用。

  • 2.热一油锅,将作法1的蛋液用漏勺漏入油锅中炸成蛋酥,捞出沥干油脂盛盘备用。

  • 3.热锅,加入少许沙拉油烧热,转至大火略炒香洋葱丝、青椒丝以及红萝卜丝,再加入白醋、蕃茄酱、水及细砂糖拌匀,煮至滚沸后用太白粉水勾薄芡,洒入香油拌匀再淋至作法2蛋酥上即可。