先了解下骨质增生有哪些常见症状：
疼痛
疼痛，僵硬感、强直、活动受限、颈部肌痉挛、颈活动困难、有捆绑感、“发纣”、胀筋感、“落枕”感等。
眩晕
眩晕是椎动脉型颈椎病的常见症状。病人因为颈部的伸展或旋转而改变体位，诱发眩晕症状。前庭神经核缺血性病变引起的眩晕，一般持续时间较短，数秒至数分钟即消失，发病时病人可有轻度失神及运动失调，表现为行走不稳或斜向一方;迷路缺血性病变引起的眩晕不伴有意识障碍。
头痛
椎动脉型颈椎病的病人在发病时，头痛和眩晕症状一般同时存在。一般为放射痛、窜痛、麻痛、胀痛、沉痛、热痛、凉痛等，可以用下列方法进行缓解病痛。
第一、颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，大家可以选择性的试一下这几个方子。分别为：葛根去皮煲猪脊骨、老桑枝煲母鸡、天麻炖鲜鳙鱼头、川芎白芷炖鳙鱼头、炒乌蛇片。
第二，由于长期劳损和工作环境引发的，颈椎病压迫到我们血管神经让我们感到疼痛与不适。所以我们在日常的工作与学习中应该自我改善不良的习惯。下面就开始介绍几步简单的方法。我们可以把双手放在后脑勺，头部往后用力，双手则往前用力“顶住”，每次保持这个姿势3—5秒。每次做30—50下，每天做2—3次。我们还可以适当的上下左右点点头，在做的时候不能快，每次停留1-2秒钟，如果感觉不舒服就要停了，运动须有度。
第三，除此以外，也可以通过改变睡觉用的枕头来缓解疼痛，比如说我们使用易塑形的枕头，不要睡太高的枕头，在睡觉时枕头放在颈椎窝处，这样就可以促进我们的血液循环，不压迫神经，让颈椎可以充分的放松。缓解方法说完了，下面介绍治疗方法。
骨质增生一旦发生就会给我们带来非常大的隐患，所以我们必须要了解一下颈椎病的一些常见症状，这样才可根据病症表现进行及时的治疗，其实治疗颈椎病很简单，用外贴的方式进行保守疗法就可以，如王九正贴就很不错，再用以上的方法进行辅助效果更佳。希望今天的健康分享可以给大家带来帮助。
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