健康功效
蚕豆:健脾、利水、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
蚕豆适量相克食物 | 鸡蛋一个相克食物 |
食用油适量 | 盐适量 |
淀粉适量 |
蚕豆鸡蛋汤的做法
1.将蚕豆去壳去皮,剥成蚕豆米,洗净沥干
2.将鸡蛋打散备用
3.将淀粉、适量的盐加少量的水搅拌均匀待用
4.将锅中倒入少许油,倒入蚕豆米炒至变色
5.加入适量的水烧开
6.将鸡蛋液倒入煮开的汤中
7.将水淀粉搅匀倒入锅中,用勺子迅速搅匀,至水淀粉煮熟即可
8.装出,盛一碗尝尝吧!
健康功效 蚕豆:健脾、利水、解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料蚕豆适量相克食物鸡蛋一个相克食物食用油适量 盐适量...
蚕豆:健脾、利水、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
蚕豆适量相克食物 | 鸡蛋一个相克食物 |
食用油适量 | 盐适量 |
淀粉适量 |
1.将蚕豆去壳去皮,剥成蚕豆米,洗净沥干
2.将鸡蛋打散备用
3.将淀粉、适量的盐加少量的水搅拌均匀待用
4.将锅中倒入少许油,倒入蚕豆米炒至变色
5.加入适量的水烧开
6.将鸡蛋液倒入煮开的汤中
7.将水淀粉搅匀倒入锅中,用勺子迅速搅匀,至水淀粉煮熟即可
8.装出,盛一碗尝尝吧!