红豆椰蓉南瓜包的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-09-18 16:09:30  阅读:848+ 来源:本站原创 作者:吴卓羲

健康功效 红豆沙:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 老南瓜1斤糯米粉250克 自发面粉200克白糖100克相克食物 红豆粒适量红豆沙适...

健康功效

红豆沙:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

老南瓜1斤糯米粉250克
自发面粉200克白糖100克相克食物
红豆粒适量红豆沙适量相克食物
椰蓉适量

红豆椰蓉南瓜包的做法

  • 1.准备好食材。

  • 2.将切片的南瓜放到锅里蒸熟。

  • 3.将南瓜压成泥状加入白糖拌匀。

  • 4.加入糯米粉和面粉搓揉,放在盘里醒一下。

  • 5.将红豆粉和红豆沙、椰蓉一起拌匀准备的。

  • 6.取一小块粉搓圆压平包上红豆后再搓圆为在准备好的烘焙纸上,用牙签轻轻压十字。

  • 7.再对角压米字。

  • 8.泡些苟子放上面。

  • 9.锅里烧开水后放进去蒸15分钟就行。

  • 10.美美的小南瓜。

  • 11.好可爱哦!