芒果台的《变形计》是城市中的问题少年“下放”农村，体验农村生活的艰辛，从而实现自己的“变形”。
《变形计》的套路是农村的环境差
来到农村后各种嫌弃，然后一起变形的小伙伴之间的冲突
反正就是经历种种最后悔恨。
进监狱之后，不是客客气气的讲话，而是强制让他们做俯卧撑，美国女人果然彪悍！说来就来！
进监狱前说好不哭的，看我坚定的眼神儿！
我刚刚经历什么？！我要回家！
一位小混混
进监狱之前信誓旦旦地说，遇到瘸子帮就让他们好看
结果碰到瘸子帮成员，立马变怂包！哭哭啼啼地像个什么样子！
里面的犯人强制让他做俯卧撑
狱警又让他起来
狱警和犯人的双重压迫，我到底要听谁的！
另一位哥们儿，就因为穿了件粉色T恤
就是这件粉色T恤衫
被犯人怼，应该去另类区！
直接抢东西
直接把自己的眼珠抠出来，好吓人！
其他帮派的人看到他，直接冲上去，看起来要杀了他的节奏！
我究竟做错了什么？你们要这样对我
教训起人来更是直击人心，其实罪犯们所做的一切只是为了让他们认识到监狱的可怕，让他们回归正途。
监狱套路深，我要回农村！