韭菜豆腐汤的做法和食材用料及安康成效

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放大字体  缩小字体 2017-08-26 02:39:28  阅读:6943+ 来源:本站原创 作者:责任编辑NO。蔡彩根

健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒韭菜:温中、补肾、解毒香菇:补虚、健脾、化痰食材用料豆腐一块相克食物韭菜少许相克食物...

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
韭菜:温中、补肾、解毒
香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

豆腐一块相克食物韭菜少许相克食物
香菇三朵相克食物胡萝卜三片相克食物
少许一茶勺
味精一茶勺相克食物

韭菜豆腐汤的做法

  • 1.豆腐切小块

  • 2.韭菜切段,香菇切片,胡萝卜切丝

  • 3.锅坐油,放入配料微炒。

  • 4.加清水,倒入豆腐,烧开后加盐,味精

  • 5.装汤碗即可