南瓜糯米饼的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-11-03 19:48:49  阅读:5952+ 来源:本站原创 作者:许嵩

食材用料 老南瓜380克白糖50克相克食物糯米粉适量南瓜糯米饼的做法1.南瓜去皮切薄片。南瓜尽量选顶部位的 ,没有瓜瓢而且水分少...

食材用料

老南瓜380克白糖50克相克食物
糯米粉适量

南瓜糯米饼的做法

  • 1.南瓜去皮切薄片。南瓜尽量选顶部位的 ,没有瓜瓢而且水分少又更甜哦。

  • 2.切好称重,南瓜净重380克

  • 3.白糖准备好50克,其实也可以按自己口味添加

  • 4.南瓜上锅蒸熟,也可以用微波炉叮熟

  • 5.上汽后大概8分钟就熟了,用筷子夹一下,如果烂了就是熟了的

  • 6.拿出来放到碗里,趁热加入白糖

  • 7.用勺子压成泥搅拌均匀

  • 8.准备好糯米粉

  • 9.拌好南瓜泥加入糯米粉,先不要一次性加

  • 10.搅拌均匀,如果还粘手继续加糯米粉,加到不粘手为止,也不用太干可以揉成团即可。为什么这里没有给出糯米粉重量,是因为南瓜含水量不同所需要的糯米粉也就不同,要视当时情况而定

  • 11.揉成这样的面团即可,不粘手也不会很干哦

  • 12.取一点面团揉成圆形再用手掌按扁成饼即可

  • 13.也可以粘上芝麻哦,里面还可以放豆沙馅或者芝麻糖馅料都好吃哦

  • 14.热锅放油,油不用很多,大概5-6成热放上饼,用小火慢慢煎

  • 15.两面都煎成金黄色即可

  • 16.依次煎完

  • 17.成品图