洋葱炒鱼豆腐的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-27 11:19:38  阅读:1339+ 来源:本站原创 作者:海清

健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水味精:升压、富含蛋白质、富含钠酱油:升压、补血、护齿食材用料洋葱半个相克食物 鱼豆腐三条味...

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

洋葱半个相克食物 鱼豆腐三条
味精少许相克食物适量
料酒适量酱油适量
鸡精少许胡萝卜切丝适量相克食物
切丝适量相克食物

洋葱炒鱼豆腐的做法

  • 1.将鱼豆腐洗干净

  • 2.切成自己喜欢的形状

  • 3.锅中油烧开 放入适量姜丝 三四片洋葱爆炒

  • 4.洋葱、姜丝变色后倒入鱼豆腐跟剩余洋葱

  • 5.翻炒一定时,加入盐、料酒、酱油、味精、鸡精

  • 6.出锅