焦溜丸子的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-21 15:24:29  阅读:1800+ 来源:本站原创 作者:琦琦

健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 猪肉馅300克 鲜马蹄8个鸡蛋1个相克食物 盐8克胡椒粉5克葱白半根姜1块相克食物料...

健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

猪肉馅300克 鲜马蹄8个
鸡蛋1个相克食物8克
胡椒粉5克葱白半根
1块相克食物料酒20毫升
淀粉10克 生抽10毫升
6克相克食物10毫升相克食物
清水500毫升 老抽10毫升

焦溜丸子的做法

  • 1.马蹄洗净去皮。

  • 2.切成小碎丁。

  • 3.葱白、姜切成细末待用。(留出少许做焦溜丸子)。

  • 4.肉馅中打入蛋,加入料酒、胡椒粉和盐,用筷子顺着一个方向搅拌成顺滑状。

  • 5.加入马蹄丁继续搅拌顺滑。

  • 6.加入葱白末、姜末和少许淀粉继续搅拌至粘稠状态。

  • 7.这是搅拌均匀的肉馅。

  • 8.手带一次性手套,左手抓起适量的肉馅,从拇指和食指中间的虎口处挤出肉丸,用沾过水的勺子舀出。

  • 9.锅中做油,大约60度就可以了。轻轻顺着油锅边放入(此时可以转小火)。

  • 10.我是分两锅炸的,这时不要翻动丸子,等丸子一面定型后再翻动炸另一面。

  • 11.两面定型焦脆,就可以捞出控油了。如果直接吃,可以再复炸一次,会更焦脆。我是做焦溜丸子的,这样就可以了。趁热吃几个,好香哦。

  • 12.焦溜丸子用的葱姜末,水淀粉,老抽、生抽、糖和醋用清水和均,配菜备用。(配菜可任意搭配)。

  • 13.锅内再放1大匙油,,冷油放入姜葱末炒出香味。

  • 14.加入醋,糖,生抽,老抽稀释好的料汁和清水煮开。

  • 15.将调好的水淀粉,倒入锅内。

  • 16.再放入炸好的肉丸,中火煮至酱汁浓稠即可装盘。

  • 17.放上配菜装饰即可。鲜香诱人,盛一碗米饭,嘿嘿,尽情的吃吧!