健康功效
山药：止泻、健脾、补肺
食材用料
| 乌鸡1只相克食物 | 山药2根相克食物 |
| 枸杞适量相克食物 | 姜片适量 |
| 盐适量 | |
山药枸杞乌鸡汤的做法
1.乌鸡洗净切块
2.焯一下水去掉血水，用清水洗净
3.加入姜片和足量清水，大火烧开，中小火炖45分钟
4.山药去皮切滚刀块
5.45分钟后加入山药和枸杞炖15分钟
6.然后加入适量盐调味，出锅享用吧！
山药枸杞乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 15:40:00 阅读：6063+
来源：本站原创 作者：王杰健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料乌鸡1只相克食物山药2根相克食物枸杞适量相克食物 姜片适量 盐适量山药枸杞乌鸡汤的做...
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