健康功效
玉米：健脾、利水、祛湿
蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 豌豆160克 | 玉米一根相克食物 |
| 蘑菇5颗相克食物 | 胡萝卜少许相克食物 |
| 盐适量 | 糖适量相克食物 |
| 鸡精适量 | 食用油适量 |
| 酱油适量 | 料酒适量 |
| 姜丝适量 | |
炒四丁的做法
1.玉米掰成一粒粒，豌豆剥皮（我买的是带壳的，菜市场也有剥好的），洗干净备用
2.蘑菇胡萝卜洗干净，切成小丁备用
3.锅里放油，油热后放入姜丝，先放蘑菇和胡萝卜快速翻炒，再饭入豌豆，放玉米粒，翻炒几遍，倒入酱油，料酒，最后放盐，鸡精，糖，就可以出锅啦，香香的有没有