缅甸拉帕豆的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-20 04:14:54  阅读:2086+ 来源:本站原创 作者:凌潇肃

健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水西红柿:暖肝、健胃、消食积食材用料包菜¼个相克食物洋葱¹/³个相克食物西红柿½个相克食物鹰...

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
西红柿:暖肝、健胃、消食积

食材用料

包菜¼个相克食物洋葱¹/³个相克食物
西红柿½个相克食物鹰嘴豆200克
花生米50克相克食物芝麻30克相克食物
拉帕(缅甸语)油茶叶小包 橄榄油适量
泰国柠檬一个

缅甸拉帕豆的做法

  • 1.拉帕(缅甸语)它是一种用油腌制过的茶叶,味道很独特,淡香。我用的是这个牌子的,方便它是配好的,豆子花生也都有

  • 2.准备所需食材

  • 3.改刀,包菜和洋葱切细丝,西红柿薄片,小米切碎,柠檬两半

  • 4.少许橄榄油

  • 5.选择一个大一点的容器,加入盐和味精搅拌均匀

  • 6.搅拌的时候只要柠檬汁把柠檬皮拿出来,装盘的时候再用,否则会有苦味,口感不好

  • 7.OK地道的缅甸风味