健康功效
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
| 雪梨相克食物 | 银耳相克食物 |
| 红枣相克食物 | 枸杞相克食物 |
| 冰糖相克食物 | |
冰糖雪梨银耳羹的做法
1.先来一张成品图 晶莹剔透吃到嘴里糯糯甜甜 味道好极了
2.准备材料 雪梨银耳红枣枸杞冰糖
3.银耳泡发半个小时
4.先把泡好的银耳和红枣加入冰糖放入锅中煮半个小时
5.煮银耳的时候把雪梨去皮切成小块
6.半小时后把切好的雪梨丁放入锅中继续煮
7.雪梨放入锅中大概十分钟就可以煮熟
8.最后放入枸杞再煮五分钟
9.煮好的雪梨银耳羹倒入盆中
10.盛入小碗中就可以美美的吃了
11.味道棒棒哒