澄城香辣羊肉羊杂墩的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-18 14:31:24  阅读:8601+ 来源:本站原创 作者:陶虹

健康功效 羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 羊杂400克羊肉1...

健康功效

羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

羊杂400克羊肉100克相克食物
洋葱小半个相克食物少许相克食物
大蒜6瓣相克食物 花椒粒适量
胡椒粉适量 酱油,老抽各少许
辣椒粉少许味精适量相克食物
芝麻少许相克食物少许
香菜和小香葱适量

澄城香辣羊肉羊杂墩的做法

  • 1.羊杂一份(羊肚,羊肺,羊心,羊肝,羊肠,等)

  • 2.水烧开后快速焯烫,不能煮,一煮里面的肚子就会发硬,口感不好了

  • 3.捞出备用(羊肉是做水盆羊肉时留了一块)

  • 4.准备好要用的调味料如图所示

  • 5.热锅凉油炸香花椒粒先不用捞出

  • 6.继续放洋葱姜大蒜炒香

  • 7.炒到颜色有点焦黄时,将所有调料捞出

  • 8.关火(此时油温很高了,准备炸香辣椒粉)

  • 9.放入辣椒粉炒匀

  • 10.开小火炒出红油

  • 11.快速放入羊杂和羊肉

  • 12.放入胡椒粉,酱油和老抽、盐快速翻炒后加入开水或者羊肉汤,我放的是羊肉汤,味道层次会更丰富些,加少许味精出锅(不喜欢可以不加)

  • 13.出锅装碗撒芝麻、香菜,小香葱,开餐

  • 14.配上烧饼开吃吧!

  • 15.烧饼来啦!补拍哈

  • 16.羊杂墩和烧饼一家才叫完美