红豆薏仁米糊的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-18 14:38:24  阅读:2283+ 来源:本站原创 作者:罗志祥

健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料 小红豆20G 小薏仁20G大米20G相克食物 水600ML松子少许相克食物红豆薏仁米糊的做...

健康功效

大米:富含碳水化合物、富含锰

食材用料

小红豆20G 小薏仁20G
大米20G相克食物600ML
松子少许相克食物

红豆薏仁米糊的做法

  • 1.将红豆、薏仁、大米称量好洗净,浸泡5小时以上,一般晚上浸泡早上食用!

  • 2.早上起来将泡好的红豆薏仁和大米洗净放入豆浆机中!

  • 3.放入600ML的水!

  • 4.选择五谷豆浆,按启动开始制浆!

  • 5.豆浆机打好发出通知即可取出冷却食用!