健康功效
鸡腿：温中、补精益髓、益气
土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 鸡腿一个相克食物 | 土豆一个相克食物 |
| 胡萝卜半根相克食物 | 洋葱适量相克食物 |
| 生抽适量 | 料酒适量 |
| 盐适量 | 油适量 |
| 咖喱粉适量 | |
咖喱鸡腿的做法
1.准备材料:鸡腿，胡萝卜，土豆，洋葱全部切段
2.热锅下油
3.油八成热下鸡腿块，炒到变色
4.变色后加入料酒，生抽炒均匀
5.加入胡萝卜，土豆，洋葱，翻炒两分钟
6.加入适当水，加入咖喱粉，大火烧到水开加适量盐，中小火炖30分钟
7.要留点汤汁，泡到米饭里很香
8.成品图