青椒炒豆芽的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-15 04:18:55  阅读:6098+ 来源:本站原创 作者:范文芳

健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料青椒150g相克食物 豆芽150g花...

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

青椒150g相克食物 豆芽150g
花生油适量3g
鸡精1g

青椒炒豆芽的做法

  • 1.豆芽洗干净,青椒切条

  • 2.锅里放入适量的花生油加热后倒入切好的青椒

  • 3.青椒炒两三分钟后加入豆芽一起炒

  • 4.豆芽炒软后加入3g盐、1g鸡精,再翻炒几下即可

  • 5.出锅,摆盘