健康功效
泥鳅：补脾胃、利水、解毒
食材用料
| 泥鳅600克相克食物 | 盐适量 |
| 食用油适量 | 生姜适量相克食物 |
| 蒜适量相克食物 | 朝天椒适量 |
| 生抽适量 | 红烧酱油适量 |
| 料酒适量 | |
红烧泥鳅的做法
1.泥鳅洗净备用！
2.生姜切片，蒜拍碎
3.热锅放油
4.油七成热放入生姜蒜朝天椒煸香
5.倒入泥鳅煎至两面金黄色
6.料酒
7.生抽
8.红烧酱油
9.轻轻翻炒均匀
10.加水漫过泥鳅，大火烧开转中小火焖二十分钟左右
11.放适量盐调味，继续烧十分钟左右
12.大火收汁
13.撒上葱花，出锅
红烧泥鳅的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 14:08:40 阅读：2885+
来源：本站原创 作者：吴昕健康功效 泥鳅：补脾胃、利水、解毒食材用料泥鳅600克相克食物 盐适量食用油适量生姜适量相克食物蒜适量相克食物 朝天椒适量 生...
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