香煎角瓜片的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-11 01:51:42  阅读:9972+ 来源:本站原创 作者:游鸿明

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 角瓜80克鸡蛋一个相克食物淀粉半碗油适量 盐...

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

角瓜80克鸡蛋一个相克食物
淀粉半碗适量
一小勺胡椒粉半小勺
生抽两小勺 陈醋一小勺
半勺相克食物香油半小勺

香煎角瓜片的做法

  • 1.角瓜洗洗,切片备用

  • 2.鸡蛋打入碗里,加小半勺盐

  • 3.加入胡椒粉搅拌均匀

  • 4.在切好的角瓜片上撒上半小勺盐,搅拌均匀

  • 5.锅烧热

  • 6.角瓜片在淀粉里,两面均匀裹上一成淀粉

  • 7.把角瓜片在放鸡蛋液里,裹匀鸡蛋液

  • 8.放入锅里,小火煎两面金黄即可。

  • 9.调一个碗汁,碗里加入两小勺生抽,一小勺陈醋,半小勺糖,半小勺香油,鸡精一小勺搅拌均匀。

  • 10.煎好的角瓜片