豉香肉末炒苦瓜的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-03 11:30:57  阅读:2811+ 来源:本站原创 作者:林依晨

健康功效 苦瓜:明目、暖肝、清热料酒:活血化瘀食材用料苦瓜相克食物豆豉相克食物 肉末蒜相克食物 泡椒料酒糖相克食物 鸡精豉香...

健康功效

苦瓜:明目、暖肝、清热
料酒:活血化瘀

食材用料

苦瓜相克食物豆豉相克食物
肉末相克食物
泡椒料酒
相克食物 鸡精

豉香肉末炒苦瓜的做法

  • 1.苦瓜洗净去掉瓤和籽。

  • 2.把苦瓜切成片。

  • 3.锅中放油爆香蒜碎,下入肉末煸炒至变色。

  • 4.加入泡椒料酒继续煸炒。

  • 5.放入苦瓜片翻炒均匀。

  • 6.将豆豉放入炒散。调入糖、鸡精炒匀即可。