健康功效
米饭：活血化瘀
土豆：和胃、解毒、消肿
四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀
食材用料
| 米饭一碗相克食物 | 土豆一个相克食物 |
| 笋半段相克食物 | 四季豆几根相克食物 |
| 油适量 | 葱少许相克食物 |
| 姜两片相克食物 | 蒜两瓣相克食物 |
| 咖喱一盒相克食物 | |
咖喱蔬菜饭的做法
1.准备自己喜欢的食材，切成自己喜欢的形状，四季豆提前焯水
2.热锅凉油葱姜蒜炝锅，可以省略这一步
3.倒入准备好的食材翻炒
4.加水没过菜煮
5.关火放三块咖喱，我的菜少
6.咖喱溶解和菜品搅拌均匀
7.开小火焖煮3分钟左右，中间搅动，以防粘锅
8.浇到米饭上，配煎火腿片，开吃
9.我加的清蒸百合和凉拌野菜都没吃完