清炒扁豆的做法和食材用料及健康功效

您当前的位置:环亚科技网新闻正文
放大字体  缩小字体 2017-09-24 23:25:44  阅读:4858+ 来源:本站原创 作者:罗嘉良

健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 鲜嫩扁豆干辣椒三四个相克食物大蒜三瓣相克食物油 盐味精相克食物清炒扁豆的...

健康功效

味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

鲜嫩扁豆干辣椒三四个相克食物
大蒜三瓣相克食物
味精相克食物

清炒扁豆的做法

  • 1.豆角选嫩的,去筋角,洗静备用。

  • 2.大蒜剁成碎。干辣椒切断去籽。

  • 3.起锅烧水,开水焯烫扁豆一分钟即可。

  • 4.起锅,下油适量,下干辣椒,蒜末炒香,就可以下豆角了,少盐少味精。一分钟即可出锅了。