健康功效
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 面筋400克 | 青椒1个相克食物 |
| 油60克 | 盐适量 |
| 酱油5克 | 大蒜8克相克食物 |
| 姜丝5克 | |
素炒面筋的做法
1.面筋冲洗干净、
2.顺着在外面接口给撕开、大小自己定、不用很薄
3.葱姜蒜切好备用
4.辣椒切丝
5.油热锅加入姜丝和大蒜，
6.加入辣椒炒香
7.加入面筋
8.翻炒均匀加入盐
9.加入酱油翻炒均匀开上色、加入葱蒜出香即可
10.摆盘
素炒面筋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 00:45:32 阅读：5931+
来源：本站原创 作者：林志玲健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 面筋400克青椒1个相克食物油60克 盐适量酱油5克大蒜8克相克食物 姜丝5克...
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