豆苗炒鸡蛋丝的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-30 15:23:32  阅读:5070+ 来源:本站原创 作者:方力申

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料豆苗300克相克食物鸡蛋2个相克食物 红线椒1个 干红椒3个 葱姜适量油适量 盐...

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

豆苗300克相克食物鸡蛋2个相克食物
红线椒1个 干红椒3个
葱姜适量适量
适量

豆苗炒鸡蛋丝的做法

  • 1.洗干净,准备好所有食材。

  • 2.线椒生姜切丝,干椒和葱切成小段。

  • 3.将鸡蛋磕入碗中,打散打均匀。

  • 4.热锅中放少许油,小火,煎成几块蛋饼。

  • 5.切成半公分左右的丝

  • 6.起油锅,爆香葱姜干椒和线椒。

  • 7.放入豆苗大火翻炒断生

  • 8.再放入鸡蛋丝炒匀。

  • 9.加适量盐翻匀即可

  • 10.成品图。