酥骨鲫鱼的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-30 13:56:03  阅读:8792+ 来源:本站原创 作者:苏醒

健康功效 鲫鱼:和胃、健脾、活血通络食材用料鲫鱼1000克相克食物酥骨鲫鱼的做法1.鲫鱼洗干净后少量酱油,盐,醋腌制2小时。淋干...

健康功效

鲫鱼:和胃、健脾、活血通络

食材用料

鲫鱼1000克相克食物

酥骨鲫鱼的做法

  • 1.鲫鱼洗干净后少量酱油,盐,醋腌制2小时。淋干水分后油炸,定型。

  • 2.油炸后放置

  • 3.葱,姜,蒜,大料,少许桂皮等

  • 4.起锅加少量水,放入各料调汁

  • 5.炸好的鱼放入压力锅,浇汁,焖1小时。

  • 6.锅内焖12小时,口感更佳。