孔雀开屏三明治的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-30 14:23:05  阅读:10021+ 来源:本站原创 作者:孔燕松

健康功效 火腿:健脾、补气、扩张血管食材用料 吐司2片 火腿肠1根 凯撒沙拉汁10ml 秋葵1颗番茄酱1勺相克食物火腿1片相克食物孔雀...

健康功效

火腿:健脾、补气、扩张血管

食材用料

吐司2片 火腿肠1根
凯撒沙拉汁10ml 秋葵1颗
番茄酱1勺相克食物火腿1片相克食物

孔雀开屏三明治的做法

  • 1.吐司,火腿片,火腿肠,秋葵,蓝莓,黄瓜片,胡萝卜,丘比凯撒沙拉汁备用

  • 2.吐司片加热,用花型煎蛋器抠出形状要做两个

  • 3.涂抹适量丘比凯撒沙拉汁,加入一片火腿片盖上另一片土司

  • 4.火腿肠,秋葵切片

  • 5.火腿肠放在花瓣上,蓝莓放在火腿肠上,黄瓜片放好,胡萝卜做孔雀头部。番茄酱画出头翎和眼睛。

  • 6.秋葵摆好,用番茄酱画线连接孔雀,漂亮的孔雀三明治,让宝宝拥有健康早餐丘比沙拉汁做的到。