健康功效
大米:富含碳水化合物、富含锰
食材用料
小红豆20G | 小薏仁20G |
大米20G相克食物 | 水600ML |
松子少许相克食物 |
红豆薏仁米糊的做法
1.将红豆、薏仁、大米称量好洗净,浸泡5小时以上,一般晚上浸泡早上食用!
2.早上起来将泡好的红豆薏仁和大米洗净放入豆浆机中!
3.放入600ML的水!
4.选择五谷豆浆,按启动开始制浆!
5.豆浆机打好发出通知即可取出冷却食用!
健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料 小红豆20G 小薏仁20G大米20G相克食物 水600ML松子少许相克食物红豆薏仁米糊的做...
大米:富含碳水化合物、富含锰
小红豆20G | 小薏仁20G |
大米20G相克食物 | 水600ML |
松子少许相克食物 |
1.将红豆、薏仁、大米称量好洗净,浸泡5小时以上,一般晚上浸泡早上食用!
2.早上起来将泡好的红豆薏仁和大米洗净放入豆浆机中!
3.放入600ML的水!
4.选择五谷豆浆,按启动开始制浆!
5.豆浆机打好发出通知即可取出冷却食用!