坚果南瓜豆浆的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-09-25 19:39:55  阅读:6145+ 来源:本站原创 作者:张嘉倪

健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜1饭碗量相克食物 无糖豆浆1.5饭碗量 任何种类坚果碎任何种类坚果碎坚果南...

健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜1饭碗量相克食物 无糖豆浆1.5饭碗量
任何种类坚果碎任何种类坚果碎

坚果南瓜豆浆的做法

  • 1.南瓜(带皮不带皮皆可)切成块状用电锅蒸熟。

  • 2.将蒸熟的南瓜块及豆浆用果汁机(或调理器)打均匀

  • 3.再洒上一把坚果碎,就完成啰~